Complimenten ontvangen:
- Hoe blij ben je met jezelf en met je prestaties?
- Weten wat je kwaliteiten, talenten en sterke punten zijn is één, maar vraag twee is: hoe trots ben je erop?
- Als je minder blij bent met jezelf, als je onzeker bent, weinig zelfwaardering hebt, dan is het ontvangen van een compliment vaak lastig.
- Hoe kan een ander nu zeggen dat je ergens goed in bent als je het zelf niet gelooft? Dat is vaak lastig in je hoofd.
- Want ben je blij met jezelf en trots op de dingen die je doet dan ontvang je een compliment met plezier! En als je geen compliment of erkenning krijgt, is dat ook goed. Want dan voel je je prima zonder waardering.
- Het enige wat je hoeft te zeggen als iemand je een compliment geeft, is dank je wel.
- Dus hoe trots ben jij op de dingen die je doet?
Geef jezelf regelmatig een schouderklopje:
- Trots is een positieve emotie en belangrijk voor je gevoel van geluk.
- Trots zijn op jezelf helpt je bij de ontwikkeling van je zelfvertrouwen. Wanneer jij niet trots bent op wat je hebt gedaan of bereikt hebt, of op wat je nu doet of op je toekomstplannen zul je er waarschijnlijk ook niet erg gelukkig van worden.
Beloon jezelf:
- Geef jezelf een beloning wanneer je iets goed hebt gedaan, wanneer je trots bent op jezelf. Dat kan een bosje bloemen zijn of een leuk tijdschrift, iets waar jij vrolijk van wordt.
Maak een successen pot:
- Wat is een successen pot? Een plek om al je successen te bewaren, groot en klein. Als je het gevoel hebt dat je vastzit, dat je het even niet ziet zitten, kan een successen pot je helpen. Het kan je helpen naar momenten terug te kijken waarin je heel tevreden was over jezelf, over je werk of over je bedrijf. Het helpt je echt om jezelf op te vrolijken, om vertrouwen te hebben in de dingen die je doet. Om je trots te voelen!
Reactie plaatsen
Reacties